Монотон ажил: үзэл баримтлал, жишээнүүдийн жагсаалт, ийм ажилд зан чанар, давуу болон сул талууд

2024 Зохиолч: Howard Calhoun | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 10:35

Нэг хэвийн ажил гэдэг нь ажлын өдрийн турш ижил үйлдлүүдийг тогтмол хийж байхыг хэлнэ. Энэ төрлийн ажилд тодорхой шалтгааны улмаас олон хүн дургүй байдаг. Хэн өдөр бүр нэг гарын үсэг зурах, эсвэл чихэр боох асуудлыг шийдэхийг хүсдэг вэ? Нэг хэвийн ажил юугаараа онцлог, хэнд тохирох, сайн талтай эсэхийг харцгаая.

Тодорхойлолт

Ихэнх толь бичигт нэг хэвийн ажил гэсэн ойлголт ижил байдаг: эдгээр нь дахин дахин давтагдах үйлдлүүд юм. Тиймээс ихэнх тохиолдолд энэ нь уйтгартай ажил юм. Жишээлбэл, үйлдвэрүүдийн ажилчид ижил төстэй үйлдлүүдийг байнга хийдэг, эсвэл өдөр бүр аяга таваг угаадаг гэрийн эзэгтэй нар. Ихэнхдээ та нэг хэвийн ажлаас зугтаж чадахгүй, бид үүнийг өдөр бүр хийдэг: хог хаях, өглөөний цай бэлтгэх, аяга таваг угаах гэх мэт.

Ажлаасаа уйдах байдал гэдэг нэг хэвийн байдлын тухай ойлголт эндээс гаралтай. Энэ нь ажлын илүүдэл ба дутагдалтай үед тохиолддог. Нэг хэвийн байдлаас гарах нь тийм ч амар биш, учир нь энэ нь хаа сайгүй дагадаг. Уйдаж байназөвхөн ажил биш бүх зүйл.

Нэг хэвийн ажил, нэгэн хэвийн хөдөлгөөн гэдэг нь солигдохуйц ойлголт юм. Ихэнхдээ ийм төрлийн ажилд олон янз байдаггүй. Тэд наалт нааж эсвэл тоглоомон дээр нум уядаг - энэ бол таны өдөр бүр хийдэг зүйл юм. Эрх баригчид ажилчид үе үе байраа сольж байгаад дургүйцэхгүй л бол. Учир нь өдөр бүр нэг зүйл хийх нь минутаас минут тутамд үр ашгаа алддаг. Ийм учраас менежерүүд үйл ажиллагааг төрөлжүүлэх, ажилчдад шинэ даалгавар өгөх сонирхолтой байх ёстой. Харамсалтай нь зарим менежерүүд өдөр бүр нэг газар ажилласнаар ажилчид илүү сайн ажилладаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь огт тийм биш юм.

Нэг хэвийн ажлын жишээ

Мэдээжийн хэрэг, эхний ээлжинд үйлдвэрүүдэд машин дээр ажилладаг. Ийм албан тушаалд долоо хоногийн 5 өдөр өдөрт 8-10 цаг ажиллана гэдэг үнэхээр том ажил. Ийм ажил хийх цаг ихэнхдээ зүгээр л зогсдог бөгөөд хэрэв та бүх зүйлийг маш хурдан хийх шаардлагатай бол … Ерөнхийдөө энэ ажил хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Хэдийгээр конвейер ажиллах хоёр сонголттой байдаг: зогсохгүй, түүнийг дагаж мөрдөх шаардлагатай үед эсвэл бүтээгдэхүүн хуримтлагдах үед та бүх зүйлийг илүү чөлөөтэй хурдаар хийх боломжтой.

Дагасан касс, худалдагч нар. Үйлчлүүлэгчидтэй ээлжээс ээлжээр ажиллана. Хэсэг хугацааны дараа үйлдлүүд автомат болж, сэтгэцийн байдал улам дорддог.

Цэвэрлэгээ. Хэрэв олон хүн гэртээ цэвэрлэгээ хийхээс залхаж, цаг хугацаа, эрч хүч шаарддаг бол цэвэрлэгч, жижүүр хийх нь өөр зүйл юм.даалгавар.

Аяга таваг угаах нь мөн л давтагддаг ажил бөгөөд тодорхой шалтгааны улмаас энэ нь зөв юм.

Харуул. Энэ ажил нь маш уйтгартай тул тийм ч нэгэн хэвийн биш юм. Гэхдээ сайн талуудын дотроос ном унших, кино үзэх, хувийн бизнес хийх, хүссэн үедээ унтах цаг зэргийг онцолж болно.

Дээрхээс гадна байнга давтагддаг үйлдлээрээ ялгардаг өөр олон сул орон тоо бий.

Ямар төрлийн ажил нэг хэвийн байдаг вэ гэдэг асуулт олон тооны ажилчдын сонирхлыг татдаг. Үүний гол онцлогууд:

• ижил хөдөлгөөн (нэг ээлжинд 1000-аас дээш);
• нэг хөдөлгөөн хийхэд 1 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана;
• энгийн үйлдэл;
• ашиглалтын хурд (туузан дамжуулагч дээр).

"Би нэгэн хэвийн үйл ажиллагаа явуулах боломжтой юу?" гэсэн асуултад хэрхэн хариулах вэ

Нэг хэвийн ажиллах чадвар нь сэтгэл зүйн болон бие махбодийн хүчин зүйлийн нэгдэл юм. Зарим ажил олгогчид ирээдүйн ажилчдаа тест хийдэг. Энэ нь нэг хэвийн ажиллах сэтгэл зүйн чадамжтай холбоотой юм. Ажилчдыг сонгох арга нь өөр өөр байдаг. Заримдаа ажил олгогчид ажлын гүйцэтгэлийн судалгаа хийлгүйгээр түр ажилчдыг ажилд авдаг. Энэ нь тийм ч зөв арга биш, учир нь хүн конвейер гэх мэт ажлыг тэсвэрлэх чадваргүй байж болно.

Та нэгэн хэвийн ажиллах чадвартай эсэхээ ойлгохын тулд дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• Та хэр тэвчээртэй хүн бэ? Энэ талбарт тэвчээртэй байх нь чухал, учир нь 8-10 цагийн турш та ижил зүйлийг хийх хэрэгтэй.үйлдэл. Энэ нь маш энгийн юм шиг санагдаж байна. Үнэндээ хагас цагийн дараа уйтгартай болдог.
• Эрүүл мэндийн байдал. Та хөл дээрээ эсвэл бүр сууж байхдаа ээлжийг даван туулж чадах уу? Хэсэг хугацааны дараа мөр, нуруу, хөл өвдөж эхэлдэг. Хэрэв та ажил дээрээ бага зэрэг алхах боломж олдвол азтай байх болно. Гэхдээ хэрэв дахин ажил угсралтын шугам дээр байгаа бол зөвхөн нэг завсарлагааны үеэр л алхах боломжтой байх магадлал өндөр байна.

Давуу тал

Мөн нэгэн хэвийн ажил тодорхой давуу талтай.

1. эргэн бодох цаг. Үйлдлүүд автоматизмд хүрэх үед та өөрийн хүслийн эсрэг ажлын талаар бодохоо болино. Тиймээс энэ нь сайн зүйлийн талаар бодох сайхан боломж юм. Олсон мөнгөө хаана зарцуулах, найз нөхөд, гэр бүл, ирээдүйн талаар болон бусад зүйлсийн талаар.
2. Сайн найз нөхөдтэй болох боломж. Ихэнхдээ нэгэн хэвийн ажлын үед хүмүүс толгойгоо гашилгаж ажилладаг. Анхаарал татахгүй яриа нь хүчтэй нөхөрлөл болж чадна.
3. Моторын чадвар - гарны моторт ур чадвар мэдэгдэхүйц сайжирсан. Ер нь нэг хэвийн ажил дээр бага зэрэг хурдтай ажилласан хүн өөр ямар ч ажлыг хэд дахин хурдан хийж эхэлдэг.
4. Тэсвэр тэвчээрийг сайжруулна. Хэрэв та конвейер эсвэл аяга таваг угаагч дээр 10 цаг тэвчсэн бол өөр ямар ч ажил мөрөн дээр байх шиг байна.

Сул тал

Мэдээжийн хэрэг, нэгэн хэвийн ажил хэн нэгэнд эерэг, харин хэн нэгэнд хатуу хасах талтай.

1. Уйтгартай. Ажлын эхний цагуудад ч гэсэн. Ярьж байхдаа ч гэсэн. Тэр ч байтугай маш олон бодол, цаг хугацаа хурдан өнгөрдөг. Үргэлж тогтвортойуйтгартай.
2. Биеийн хувьд хэцүү. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үе мөч, нуруу, мөр, хөл өвдөж эхэлдэг. Ерөнхий сайн сайхан байдал муудаж байна.
3. Биеийн хувьд ч сэтгэл зүйн хувьд хэцүү. Хөгжүүлэх боломж байхгүй.
4. Байнгын ядаргаа.
5. Хэтэрхий их шаарддаг дарга нар (үргэлж биш, гэхдээ ихэнх тохиолдолд). Тэд ажилчдын сэтгэцийн болон бие бялдрын байдлыг үнэлэхгүйгээр илүү ихийг шаарддаг.

Багийн ажил

Дээр дурдсанчлан нэгэн хэвийн ажил бол шинэ хүмүүстэй танилцах сайхан боломж юм. Нийтлэг сонирхлыг олж авсны дараа та бүтэн ээлжээр чатлах боломжтой. Гэвч зарим хүмүүсийн хувьд сэтгэл зүйн хувьд нэгэн хэвийн хүмүүстэй ажиллах нь хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст, хэрэв та дотогшоо ханддаг, хэтэрхий яриатай хамт ажилладаг хүн ойрхон байвал яриагаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү байдаг. Мөн уур амьсгал бага зэрэг дарамттай байна.

Гэхдээ хэрэв та шинэ найз нөхөдтэй болох дуртай бол эндээс тэднийг олох нь гарцаагүй. Хамгийн гол нь нийтлэг ашиг сонирхлыг олох явдал юм. Тэгээд аль хэдийн "үгийн үгэнд" байдаг. Мөн цаг хугацаа илүү хурдан өнгөрч, ажил хялбар болно.

Нэг хэвийн ажилдаа дурлах боломжтой юу?

Хэрэв танд энэ ажил таалагдахгүй бол энэ нь юу л бол. Гэхдээ та ажлын өдрүүдийг бага зэрэг гэрэлтүүлж чадна. Жишээлбэл, ажлын дараа шагнал болгон шоколад худалдаж аваарай. Таны сэтгэл санаа, сайн сайхан байдал даруй сайжирна.

Чаддаг бол дарга чинь дургүйцэхгүй бол хөгжим сонс. Хөгжим үргэлж ажлын хэмнэлийг тохируулж, бага зэрэг сатаарахад тусалдаг.

Булчингаа нухаарай. алхах,хөнгөн дасгал хий. Энэ нь үе мөчний цусыг бага зэрэг тарааж, сайн сайхан байдлыг сайжруулна.

Мөрөөдөл. Хэчнээн улиг болсон мэт сонсогдож байсан ч уйтгар гунигт автсан ажилдаа хамгийн сайн анхаарал сарниулах зүйл бол мөрөөдөл юм. Ирээдүйд юу хүсч байгаагаа, тийшээ хэрхэн хүрэх, үүнд юу туслах талаар бодож үзээрэй.

Нэг хэвийн ажлын хүний биед үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгах боломжтой юу?

Тиймээ байна. Гэхдээ удирдлага үүнийг сонирхож байх ёстой.

Хамгийн эхний хийх зүйл бол ажил, амралтыг системтэй болгох, өөрөөр хэлбэл ажилдаа илүү олон удаа завсарлага зохион байгуулах явдал юм. Мөн 12–16 цагийн ажлын хуваарийг бүү тохируул, дээд тал нь 10.

Хоёр дахь нь төрөл зүйл. Ажил дээрээ даалгавраа өөрчлөх шаардлагатай, тэгвэл хүн үүнийг илүү сайн гүйцэтгэх болно.

Гуравдугаарт, ажлын хэвийн хэмнэл. Учир нь заримдаа үйлдвэрүүдэд ажилчид нь соронзон хальсыг дагаж мөрддөггүй бөгөөд үүнээс болж нэгэн хэвийн ажлын нөлөө хэд хэдэн удаа нэмэгддэг - хүн "тэнэг" болж эхэлдэг. Мэдээжийн хэрэг, таны эрүүл мэнд муудаж байна. Дээр дурдсанчлан хөгжмийг асаана уу. Энэ нь хүмүүсийг бага зэрэг тайвшруулахад тусална.

Дүгнэлт

Бид юу олж мэдсэн бэ? Тэр нэгэн хэвийн ажил бол хүнийг ядрахад хүргэдэг богино, байнга давтагддаг үйлдлүүд юм. Энэ ажил нь сул тал, давуу талуудтай. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохирохгүй. Энэ үйл ажиллагаа нь тэвчээр, тэвчээр шаарддаг. Хэрэв та зөвхөн нэг ажилд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг, өөрөөр хэлбэл олон ажил хийдэггүй хүн бол танд нэг хэвийн ажил хэрэгтэй болно.