Тарвасны найрлага юу вэ?

Тарвасны найрлага юу вэ?
Тарвасны найрлага юу вэ?
Anonymous

Аялагч Д. Ливингстон Калахаригийн элсэн цөлийг судалж байхдаа энэ ургамлын жимстэй тааралдаагүй бол тарвасны химийн найрлагыг Европын ертөнцөд удаан хугацаанд мэдэхгүй байсан байж магадгүй юм. Усыг сайн барьдаг энэ ургамлын соёлын үр жимсийг бүх амьтад таашаадаг болохыг тэрээр анзаарав. Энэхүү жимс нь энэ бүс нутагт зэрлэг байгальд байсаар байна.

тарвасны найрлага
тарвасны найрлага

Тарвасны найрлагад хийсэн судалгаагаар (100 грамм бүтээгдэхүүнд) үнэхээр их хэмжээний шингэн (89-90 грамм хүртэл) агуулагддаг нь шээс хөөх үйлчилгээ сайтай болохыг харуулж байна. Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс улирлын туршид энэ соёлыг хэрэглэхээс татгалзах ёсгүй, учир нь. тарвасны нухаш нь биеэс 1-3 кг илүүдэл шингэнийг гадагшлуулахад тусалдаг ба ялгарахад жин нь мөн буурдаг.

Тарвас нь мөн бага хэмжээний уураг, өөх тос (0.7 ба 0.2 грамм тус тус) агуулдаг. Жимс нь бага хэмжээний пектин (0.6 гр.), үнс (ижил хэмжээтэй), эслэг (0.5) агуулдаг.гр.) болон органик хүчил. Жимс нь нүүрс усаар баялаг (цардуул 0.1 гр, дисахарид ба моносахарид - 100 грамм целлюлоз тутамд 9 грамм). Америкийн эрдэмтэд уг жимсэнд мөн цитрулин агуулагддаг болохыг тогтоожээ. Энэ нь хоол боловсруулсны дараа аргинин (Виагра шиг үйлчилгээтэй судас өргөсгөгч) болж хувирдаг.

тарвасны химийн найрлага
тарвасны химийн найрлага

Тарвасны найрлагад фолийн хүчил, магни зэрэг маш үнэ цэнэтэй, ашигтай бодисууд (энэ ул мөр элементийн хоногийн 60 орчим хувь нь 100 граммаар агуулагддаг) агуулагддаг. Фолийн хүчил (фолацин) нь ДНХ-ийн бүтэц, уураг боловсруулах үйл явцад оролцдог. Тиймээс тарвас уух нь арьсны сайхан өнгө, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална. Эрдэмтэд мөн ликопен (хөгшрөлтийн эсрэг), кальци, кали, натри, төмрийг бага хэмжээгээр ялгаж авчээ.

Байгалийн нөхцөлд ургуулсан тарвасны найрлага нь (ихэвчлэн 8-р сарын дундуур жимс нь өөрөө боловсордог) хүний биед хор хөнөөл учруулахаас илүү ашигтай байдаг. Гэхдээ бэлэн байдлын байгалийн нөхцлөөс өмнө зах зээл дээр санал болгож буй жимс нь болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь. хурдан ургац авахын тулд тэдгээрийг нитратаар шахаж болно. Тарвасыг шалгах тест нь маш энгийн: та нэг ширхэг нухашыг нэг аяга усанд дүрэх хэрэгтэй. Хэрэв шингэн нь үүлэрхэг бол найрлага нь оновчтой байх ёстой бөгөөд хэрэв улаан болж хувирвал ийм тарвасыг хаях нь дээр.

тарвасны тойм
тарвасны тойм

Би тарвасыг хэрхэн худалдан авч хэрэглэх вэ? Шүүмжээс харахад жижиглэнгийн худалдааны цэгүүд гарцын гэрчилгээ шаардах ёстойнитратын хяналт, гэмтсэн жимс авч болохгүй, мөн супермаркетуудад хэрчсэн жимс худалдаж авахгүй байх нь дээр (наалдах хальсаар хаах нь микробоос хамгаалахгүй). Тарвас нь нарны доор цэцэрлэгт "сууж" байгааг илтгэх ёроолд шар толботой хүнд сорьцыг авч, ширээн дээр тавихаасаа өмнө сайтар угаана. Та чихэрлэг жимсийг дунд зэрэг идэх хэрэгтэй, учир нь. бага хэмжээний эслэг ч гэсэн гэдэсний үйл явцын хөдөлгөөнийг сайжруулж, хэт их хэмжээ нь хоол тэжээлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Тарвасны ясыг хаяхгүй, харин хоолонд хэрэглэх нь дээр, учир нь. тэдгээр нь линолен болон пальмитийн хүчил агуулсан ба бүйлсний тостой төстэй физик, химийн шинж чанартай.

Зөвлөмж болгож буй:

Редакторын сонголт

Бэлэн бус төлбөрийн үндсэн хэлбэрүүд: ойлголт, төрөл, ангилал, баримтжуулалт

Аж ахуйн нэгжийн ашиг: ашгийг бүрдүүлэх, хуваарилах, нягтлан бодох бүртгэл, ашиглалтын шинжилгээ

Санхүүгийн үр дүнг тодорхойлох: нягтлан бодох бүртгэлийн журам, нягтлан бодох бүртгэлийн бичилт

Цахим баримт бичгийн менежмент: давуу болон сул талууд, системийн мөн чанар, хэрэгжүүлэх арга замууд

Ажилтныг ажлаас халах үед ажлын хувцаснаас хасах: ажлын хувцасны тухай ойлголт, ашиглалтанд оруулах, Сангийн яамны тушаал, зар сурталчилгаа явуулах

Цалингийн индексжүүлэлт гэж юу вэ: мөн чанар, төрөл, онцлог, явуулах дүрэм

Сувилагчийн мэргэжил: мэргэшсэнийг нотлох гэрчилгээ

Усан онгоцны тогооч: заавар, шаардлага

Canon компани: гарал үүслийн улс, үүсгэн байгуулагдсан түүх, бүтээгдэхүүн, тойм

Бизнесийн шаардлага: хөгжүүлэлт ба дизайны жишээ

Мөнгө хэрхэн ажилладаг вэ: алхам алхмаар зааварчилгаа ба бодит баримтууд

Ион суулгац: үзэл баримтлал, үйл ажиллагааны зарчим, арга, зорилго, хэрэглээ

Пиротехникийн найрлага: ангилал, бүрэлдэхүүн хэсэг, хэрэглээ

Нуман ган зуух: төхөөрөмж, ажиллах зарчим, хүч, удирдлагын систем

"Альфа банк"-ыг авах: тариф ба нөхцөл