Чөлөөт цагаараа ажил дээрээ юу хийх вэ?

2024 Зохиолч: Howard Calhoun | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 10:35

Олон хүмүүс ажил дээрээ юу хийхээ байнга боддог байсан. Та шууд үүргээ биелүүлж, өөр юу ч бодохгүй байх хэрэгтэй юм шиг санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас энэ асуулт гарч ирдэг. Хэрэв та өнөөдрийн даалгавраа хурдан гүйцэтгэсэн бол ажлын өдрийн үлдсэн хугацаанд "суух" хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дараа нь гэртээ харьж болно.

Зарим хүмүүс тогтмол мэдээлэхтэй холбоотой ажилтай байдаг. Түүнээс гадна тайлангууд нь дүрмээр бол сарын ижил өдрүүдэд унадаг. Тиймээс зарим өдөр та зүгээр л ажилдаа дарагдаж, зарим өдөр ажилгүй байхаас болж зовж шаналж байна. Жишээлбэл, хэн нэгэн манаач хийдэг бөгөөд түүний ажил ихэвчлэн хөдөлгөөнгүй, бие махбодийн болон оюун санааны хүч чармайлт шаарддаггүй.

Ажил дээрээ юу хийхээ шийдэхийн тулд өөрийн сонирхол, чадвар, магадгүй нууц хүслээ (мэдээж боломжийн хязгаарт багтаан) тодорхойлох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэн нэгэн хөндлөн оёдол эсвэл зүүгээр оёж сурахыг удаан мөрөөддөг байсан бөгөөд энэ хүнд хэцүү ажилд цаг үргэлж байдаггүй.хангалттай. Асуудалгүй. Та үүнийг ажлын цагаар сурч болно. Ажилдаа хэрэгтэй бүх хэрэгслээ аваад яв. Тиймээс таны нууц мөрөөдөл биелэх болно.

Ажлын цагаар хийх зүйлгүй бол дуртай номоо уншиж, бясалгал хийж, кино үзэж, цай, кофе ууж, интернетээр "хүлээн" хийх эсвэл хамт олонтойгоо хов жив ярих боломжтой. Зарим ажилчид ширээн дээрээ унтаж ч чаддаг. Хамгийн гол нь эрх баригчид таныг дэмий хоосон гэж сэжиглэхгүй, нэмэлт даалгавар эсвэл бүр дордуулах шийтгэл битгий бодоорой.

Хэрэв та сайхан галбиртай болохыг хүсч байгаа ч фитнесст явах мөнгө, цаг байхгүй бол "Ажил дээрээ юу хийх вэ?" гэж бодохын оронд чөлөөт цагаа ашиглаарай. Ажлын өрөө (оффис) тойрон алхаж, бие халаах, дасгал хөдөлгөөн хийх, хонгил … Ерөнхийдөө нэг газар суухгүй, харин илүү хөдөлж бай. Шаардлагагүй биеийн хөдөлгөөнийг дарамт гэж үздэг хүмүүст зориулж аэробикийн бөмбөг худалдаж аваад компьютерийн сандлын оронд ажилдаа авчирч болно. Ингэснээр ажил хэрэг таашаалтай хослуулж, бие нь өөрийгөө дасгалжуулж, байнгын аялгуутай байх бөгөөд тэнцвэрийг хадгалахаас өөр хийх зүйл байхгүй.

Хэрэв та ажил дээрээ юу хийхээ мэдэхгүй хэвээр байвал биеэ цэвэрлэ. Үнэтэй хумсны салонд бүртгүүлэхээсээ өмнө ажил дээрээ өөрөө хийж үзээрэй. Тиймээс та зөвхөн мөнгө төдийгүй хувийн цагаа хэмнэдэг. Нэмж дурдахад та хамт ажиллагсдаасаа ур чадварын талаар асууж болноБие биедээ үйлчилгээ үзүүлэх, учир нь магадгүй та ганцаараа сул зогсолтоос болж зовж шаналж байгаа хүн биш байх. Жишээлбэл, хамт ажилладаг хүнээсээ үсээ тайрч өгөхийг хүс, хариуд нь хумсыг нь буд. Та хоёр ажлаа сэтгэл хангалуун орхино гэдэгт итгэлтэй байна.

Та ажил дээрээ хоёрдогч мэргэжлээ нэмэлт орлогын эх үүсвэр болгох боломжтой. Хэрэв та чөлөөт цагаараа оёдол эсвэл бусад бүтээлч ажил хийж, үр дүнгээ зарж чадвал сайн мөнгө олох боломжтой. Ийм байдлаар та үлдсэн хугацаандаа асуудлаа шийдээд зогсохгүй ерөнхийдөө амьдралдаа юу хийхээ шийдвэл яах вэ? Магадгүй та уйтгартай ажлаа бүрмөсөн солих болов уу?

Ямар ч байсан ажил дээрээ цагийг зугаатай өнгөрүүлэхийн тулд юу ч зохион бүтээсэн бай, гол нь хэнд ч төвөг учруулахгүй, зөвхөн танд ашигтай.